Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

избавиться от целлюлитаЕсли вы мечтаете избавиться от целлюлита в домашних условиях и без стеснения выходить на пляж в открытом купальнике, а в зеркальном отражении видеть идеальные формы красотки, к вашему вниманию несколько простых советов:
 
Главное в борьбе с этим коварным врагом женской красоты, быть непреклонной и готовой работать над собой, без лени и отговорок. Запомните, только от вас зависит, насколько идеальна и привлекательна будет ваша попа. Итак, приступим!
 
Первое правило – не навреди!
Если у вас проблемы со здоровьем, перед тем как приступать к физическим нагрузкам, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, вам нельзя много заниматься? В этом случае ваш врач поможет вам откорректировать нагрузку таким образом, чтобы она не навредила вашему здоровью.
 
Массаж и приседания от целлюлита!
Приседать необходимо минимум сто раз в день, желательно в четыре подхода, то есть 25 раз утром, два раза днем по 25 приседаний и 25 раз вечером желательно как минимум за час до сна, при приседаниях сжигается жир.
Что касается массажа, тут самостоятельно не справиться. Лучший выбор, конечно же, массажист! Если с массажистом не сложилось, попросите подругу, парня, маму и т.д. Для массажа прекрасно подойдут натуральные масла с мандарином, анисом, кипарисом, грейпфрутом. Так же отлично помогает в борьбе с апельсиновой коркой массаж с добавлением кофейной гущи.
 
Ванны от целлюлита
Ванна не должна быть слишком горячей или холодной, вода должна быть комфортной для вас температуры. В борьбе с целлюлитом эффективна ванна с добавлением хвоща (полевого), а так же ванны с добавлением соды и мяты. Также эффективны ванны от целлюлита с добавлением морской фитосоли.
 
Питание от целлюлита. Что не нужно есть, чтобы не было целлюлита?
Начнем с того, чего есть нельзя! Фаст – фуду – категорическое нет! Мало того, что эта еда не полезна, она ещё опасна не только для желудка и печени, но и для тонкой талии. Тоже самое, касается мучных и сладких изделий, таких как: тортики, пирожные, пирожки, булочки, сладкие напитки и конфеты. А что вы думаете, на войне — как на войне!
 
Что должно быть на вашем столе.
Овощи, фрукты, зелень, ягоды, отварное или тушеное мясо, рыба, крупы и натуральные соки, и кисломолочные продукты. Как видите, ни чего нового в диетологии не произошло. Если станет уж совсем туго — замените привычные сладости вкусным и полезным йогуртом, который, кстати, можно пить практически в неограниченном количестве.
Если вы запасётесь терпением и волей к победе, очень скоро ваша попка гордо скажет целлюлиту – прощай!
 

Читать еще:

Полезные советы

Как выбрать сотовый телефон

Как выбрать сотовый телефон Мир сотовых телефонов постоянно развивается. Сегодня феноменальные технологии   Мир сотовых телефонов постоян...

Как правильно выбрать японскую косметику

Как правильно выбрать японскую косметику Профессиональная линия косметики из Японии это настоящая экзотика, изготовленная из природных компонентов   П...

Как приготовить стейк с сыром на гриле

Как приготовить стейк с сыром на гриле Временами хочется скушать хороший вкусный кусок мяса, и нам на помощь приходит такая выдумка человечества, как стейк ...

Как оклеить потолок обоями

Как оклеить потолок обоями Оклейка потолка – традиционный и экономичный способ. Он не требует наличия каких либо профессиональных навыков Оклейк...

Как выбрать одежду для занятия спортом

Как выбрать одежду для занятия спортом Одной из главный составляющей хорошей и продуктивной тренировки является форма одежды   Одной из главной сост...

Что такое битумная гидроизоляция

Что такое битумная гидроизоляция Такая гидроизоляция подразумевает использование для защиты элементов конструкции зданий/сооружений материалов на основе ...
© 2012-2018 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены