Как приготовить мятный травяной чай

мятный чай

Вряд ли найдется человек, который никогда не пробовал мятный чай. В детстве мамы часто заваривали нам мяту, когда мы болели простудой или жаловались на боли в животе и тошноту. В сравнении с другими травяными настоями мята не просто полезна, но еще и очень вкусная. В зависимости от того, как пить мятный чай, он может освежать или, наоборот, согревать.

Если выпить чашку мятного чая с утра, вы почувствуете прилив бодрости и сил, а в обеденное время этот напиток поможет переварить тяжелую пищу. Вечером чашка теплого мятного чая позволит расслабиться, успокоиться и отвлечься от тревог минувшего дня.

Полезные свойства мятного чая:

  • снижает повышенное давление;
  • укрепляет сосуды и помогает при стенокардии и гипертонии;
  • успокаивает колики в кишечнике и мышечные боли;
  • облегчает дыхание при простуде и убирает заложенность носа;
  • улучшает кровообращение и тонус сосудов;
  • помогает при расстройстве желудка;
  • снимает повышенную температуру;
  • снимает головные боли и спазмы;
  • улучшает сон, борется с последствиями стресса и эмоциональной усталости.

Хотя в мяте содержится много витаминов и полезных элементов, большинство исследователей сходятся во мнении, что целебные свойства мятного чая связаны с тем, что при обработке горячей водой эфирное масло мяты выделяет ментол, который как раз и помогает снять спазмы, понизить давление и побороть бессонницу.

Секреты заваривания мятного чая:

  1. Фарфоровый чайник для заваривания чая прогреть кипятком, затем смешать чайную заварку и листья мяты, засыпать их в чайник и залить кипятком. Дать настояться минут 10 и добавить по желанию сахар уже в чашку.
  2. На огонь поставить металлический чайник с водой, в котором будем заваривать чай. Ждем, пока закипит вода и добавляем сахар, а уже затем веточки мяты прямо в кипящую воду. Огонь выключаем и даем чаю настояться 10 минут.
  3. Заливаем листочки мяты без веточек кипятком и добавляем сахар и немного чайной заварки. Даем настояться, накрыв полотенцем.

Наверняка, вам известны еще рецепты, как можно заварить вкусный и полезный мятный чай. Какой бы способ вы не использовали, главное помнить о целебных свойствах этого напитка и тогда он обязательно придаст вам сил, бодрости и поможет избавиться от многих хворей.

Пейте полезный чай и будьте здоровы!

Читать еще:

Как приготовить чайный гриб

Как снять накипь в чайнике 

Полезные советы

Как правильно питаться при остеохондрозе

Как правильно питаться при остеохондрозе Очень многие люди страдают от болей, вызванных остеохондрозом. Лечить такое сложное заболевание необходимо. Как правильн...

Как выбрать оборудование для ванной комнаты

Как выбрать оборудование для ванной комнаты Современная ванная комната оснащается всевозможным оборудованием не хуже, чем какой-нибудь космический аппарат Куда в...

Как выбрать ванну

Как выбрать ванну Старую добрую чугунную ванну, которую изначально строители устанавливали в домах советской постройки, многие владельцы ж...

Как удалить масляные пятна краски в домашних условиях - полезные советы

Как удалить масляные пятна краски в домашних условиях - полезные советы Сегодня несколько полезных советов по удалению масляных пятен в домашних условиях. Сегодня несколько полезных советов...

Наркотики и подростки: как избежать наркозависимости

Многие люди, при этом вовсе не важно, молодые либо взрослые, могут столкнуться с такой проблемой как наркозависимость ...

Что такое инфекционные болезни

Что такое инфекционные болезни Вирусы в несколько раз меньше бактерий по размеру. Они содержат (ДНК) или кислоту (РНК). Они не считаются живыми, поскол...
© 2012-2017 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены