Как приготовить диетический овощной коктейль

овощной коктейль
 
Многие женщины мечтают скинуть хотя бы несколько лишних килограммов. Поэтому они начинают подсчитывать калории, заниматься разными физическими упражнениями. Прибегают женщины и к жестким диетам, выбирают продукты для понижения аппетита. Конечно, все эти способы весьма эффективны, если их совмещать с физическими упражнениями. А овощные коктейли помогут закрепить результат!
 
Коктейли из овощей помогают приобрести стройные изгибы, плоский животик, при этом они насыщают организм всеми необходимыми витаминами. Конечно, сами по себе они не помогут за короткий срок скинуть много лишних килограммов, но зато улучшат работу кишечника, повысят тонус, обеспечат организм витаминами. Кроме этого, их очень просто готовить в домашних условиях. И вкус у них получается очень насыщенным.

Как приготовить дачный коктейль

Очистите полкило морковки, потрите. Залейте получившееся морковное пюре кипяченой водой, оставьте на час. Выжмите сок, смешайте со стаканом смородинового сока, добавьте по вкусу сахар с лимонной кислотой. Хорошенько перемешайте. Пейте такой коктейль каждый день перед основным приемом пищи. За счет этого вы будете в обед или ужин съедать меньше пищи.

Готовим витаминный коктейль

Он готовится из литра воды, пяти яблок, трех морковок и небольшого количества сахара. Поместите порезанные яблочки в кипящую воду, доведите повторно до кипения, настаивайте пару часов. Очистите и потрите морковку, выжмите сок. Процедите охлажденную яблочную настойку, смешайте с морковным соком. Сахар добавляйте по вкусу, но не злоупотребляйте им. Такой коктейль хорош не только для похудения, его можно включить и в детское меню.

Коктейль из свеклы

Смешайте очищенную свеклу в блендере с двумя морковками, апельсином, свежим имбирем. Пейте в течение дня, когда почувствуете голод. Такой коктейль прекрасно очищает кишечник!

Как приготовить томатный коктейль

Два крупных помидора очистите, измельчите в блендере вместе с листиками одуванчика, зеленым салатом и водой. Взбивайте очень тщательно до однородности. Солите по вкусу.
 
Включите любой из перечисленных овощных коктейлей в свой рацион, чтобы усилить эффект от занятий спортом и просто насытить организм витаминами!
 

Читать еще:

 

Полезные советы

Как заработать начав собственное дело в сфере яично-мясных продуктов

Как заработать начав собственное дело в сфере яично-мясных продуктов Открывая бизнес в сфере яично-мясных продуктов необходимо быть готовым к тому, что предложение на такие продукты довольн...

Как создать рокарий своими руками

Как создать рокарий своими руками Для постройки рокария подойдёт, как природный, так и искусственный камень   Для постройки рокария подойдёт, к...

Что лучше гипсокартон или гипсоволокно

Что лучше гипсокартон или гипсоволокно Чем же этот гипсокартон так хорош? Да почти всем. В первую очередь гипсокартон хорош тем, что применить его можно на бол...

Как правильно выбрать постельное белье

Как правильно выбрать постельное белье Сегодня выбор постельного белья огромен. Стоит лишь зайти в специализирующийся на постельном белье магазин, и выбрать то...

Как оформить картину в багет

Как оформить картину в багет Хороший психолог может рассказать о вас все, немного пообщавшись с вами, прочесть всю информацию о вас могут физиономы с...

Как создать классический стиль в ландшафтном дизайне

Как создать классический стиль в ландшафтном дизайне Классика или ее еще называют регулярным стилевым направлением, имеет многовековую историю. Этот стиль начал свой путь из...
© 2012-2017 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены