Как помочь выпускнику перед ЕГЭ

 
 
Как помочь выпускнику перед ЕГЭ
Перед выпускными экзаменами детям очень необходима родительская помощь и поддержка. Именно ваша поддержка нужна выпускнику, прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнени ем, взяв себя в руки.
 
Советы родителям
 
1. В экзаменационную  пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка.ч реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справитьск с собственным волнением.
 
2. Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
 
3. Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) самый (ая) любимый (ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны.
 
Организация занятий
 
Очень важно разработать ребенку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена, осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать соб­ственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
Одна из главных причин предэкзаменационного стресса -ситуация неопределенности. Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестно­сти. В процессе работы приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!
 
Питание и режим дня
 
1. Позаботьтесь об организации режима дня и полно­ценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, оре­хи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и «от плюшек не толстеют!»
 
2. Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
 
3. Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий  обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
 
С утра перед экзаменом дайте ре­бёнку шоколадку... разумеется, чтобы глюкоза стимулировала мозговую деятельность...
 

Полезные советы

Как выбрать электрический водяной насос

Как выбрать электрический водяной насос Данный вид насосов осуществляют откачку, поливку и контролируют движение воды. Возможности водяного насоса влияют на эфф...

Как правильно носить кружево

Как правильно носить кружево Кружево непременно присутствует в любом романтичном образе. Этот материал делает девушку Кружево непременно присутств...

Как построить свой загородный дом

Как построить свой загородный дом После эпохи СССР, когда жить в многоэтажном доме было великим счастьем, прошло много лет. Сейчас почти каждый житель кам...

Как выбрать земельный участок для строительства дома

Как выбрать земельный участок для строительства дома Столь популярные на сегодняшний день земельные участки во все времена пользовались повышенным спросом   Столь...

Как правильно носить кожаные брюки

Как правильно носить кожаные брюки Одежда из кожи занимает особое место в гардеробе каждой модницы   Одежда из кожи занимает особое место в гард...

Как выбрать сотовый телефон

Как выбрать сотовый телефон Мир сотовых телефонов постоянно развивается. Сегодня феноменальные технологии   Мир сотовых телефонов постоян...
© 2012-2018 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены