Как бороться с ранним токсикозом при беременности

токсикоз
 
Появление тошноты и рвоты на первых месяцах беременности являются частыми спутниками женщин. Такое недомогание, в большинстве случаев, не опасно для здоровья и с ним можно бороться. Давайте разберемся, как остановить рвоту и бороться с тошнотой.
 
Нездоровое состояние будущей мамы связано с тем, что растущий плод организм воспринимает как инородное тело, и поэтому возникает тошнота и рвота. Гормональная перестройка нарушает целостность всего организма, происходит реакция, схожая с интоксикацией. На раннем сроке беременности тошнота является нормой и указывает на нормальное развитие беременности.
 
Появляется токсикоз на пятой или шестой неделе беременности и исчезает ко второму триместру. Только у 10% женщин такое состояние может длиться весь срок.

Как бороться с тошнотой и рвотой

Важно понять, что тошнота не является болезнью или патологией, и она скоро пройдет, главное не нарушать привычный режим жизни и питания.
  1. После того, как проснулись не поднимайтесь резко с кровати, это стресс для вестибулярного аппарата, который может вызвать тошноту и рвоту. Желательно после пробуждения посидеть несколько минут и только потом вставать с постели.
  2. На прикроватную тумбочку положите продукты, которые не вызывают отторжения – крекеры, яблоки, орешки или сухофрукты. Нежась в постели, можно побаловать себя вкусняшками, чтобы занять желудок.
  3. В первом триместре женщина реагирует на любые запахи, поэтому резких запахов лучше избегать.
  4. Больше времени гуляйте на свежем воздухе, в городском парке, лесу, автомобильных трасс лучше избегать. Помещение необходимо регулярно проветривать.
  5. Снять тошноту помогает имбирь, который можно добавлять в чай либо просто жевать.
  6. Если нет аллергии на цитрусовые, то побороть неприятный запах поможет лимон или апельсин.
  7. Откажитесь от копченой и жирной пищи. Кушайте часто, но небольшими порциями.
  8. С утренней тошнотой помогает справиться витамин В6, но сначала увеличьте употребление грецких орехов, фундука, морковки, цветной капусты и цитрусовых.
  9. Точечный массаж прекрасно борется с рвотным рефлексом. Необходимо массажировать точку, расположенную с внутренней стороны предплечья ближе к ладони.
  10. У вас под рукой должна находиться щелочная вода без газа, а также клюквенный или натуральный сок из фруктов, вода с лимоном.
  11. Если тошнота и рвота становятся нестерпимыми, то нужно обратиться к врачу, чтобы начать своевременное лечение.

Читать еще:

 

Полезные советы

Как найти компанию по таможенному оформлению грузов

Как найти компанию по таможенному оформлению грузов Услуги по таможенному оформлению, являются главной составляющей при реализации обязанностей по доставке груза в междунар...

Как выбрать пылесос

Как выбрать пылесос Для качественной и быстрой уборки твердых и мягких поверхностей лучше использовать проверенные пылесосы, отличные своей ...

Как подготовить гардероб к новому летнему сезону

Как подготовить гардероб к новому летнему сезону Зима уже закончилась, и многие женщины готовятся к лету. Просматривают последние новинки моды   Зима уже зако...

Спорт во благо или во вред?

Спорт во благо или во вред? В человеческом организме насчитывается не менее 640 мышц. Все их условно можно поделить на две группы   В чел...

Как заработать начав собственное дело в сфере яично-мясных продуктов

Как заработать начав собственное дело в сфере яично-мясных продуктов Открывая бизнес в сфере яично-мясных продуктов необходимо быть готовым к тому, что предложение на такие продукты довольн...

Гидроизоляция бетона

Гидроизоляция бетона Гидроизоляция в конструктивных элементах здания вызвана разрушающим воздействием на материал воды и водных солевых раств...
© 2012-2017 VseKak.ru -  ответы на все вопросы КАК...   Права защищены