Как усилить желание заниматься спортом

желание заниматься спортом
 
Желание заниматься спортом стимулирует классическая музыка.
Ученые выяснили, что симфония No4 великого композитора Бетховена стала излюбленным произведением спортсменов, под него наиболее продуктивно получается заниматься спортом.
 
Научные деятели отметили, что музыка великих классиков, снижает содержание гормона кортизола, артериальное давление и частоту сердечных сокращений в организме человека. Следовательно, звучание классической музыки предохраняет сердце от ненужных нагрузок.
 
Учеными было проведено сравнение воздействия танцевальной музыки на интенсивность тренировки и воздействия классической. Полученные данные показали, что более эффективно воздействует классическая музыка, чем танцевальная. Немного раньше британские исследователи заключили, что звучащая в автомобиле классическая музыка ухудшает реакцию и снижает внимание водителя.
 
Источник:  информационный портал "Все о спорте" https://sportolet.ru/obraz-zhizni.html

Полезные советы

Уход на пенсию и сопряженные с этим моментом трудности

Сегодня об уходе на пенсию стоит задуматься уже с открытием трудовой книжки на первом месте работы Сегодня об уходе н...

Женский бизнес: 7 самых красивых идей

Уже давно не новость, что для современной женщины, состояться как жена и мать вовсе недостаточно Уже давно не новость...

Как стать успешным руководителем

Работа руководителя проста только на первый взгляд. Когда Вы смотрели со стороны на своего начальника Работа руководи...
© 2012-2021 VseKak.ru - ответы на все вопросы КАК...
Права защищены. Создание и поддержка сайта WEBmicro