Как избавиться от прыщей
- Подробности
- раздел: Как избавиться
- просмотров: 617
Считается, что прыщи - исключительно подростковая проблема. К сожалению, это не так: очень многие взрослые мужчины и женщины годами не могут избавиться от прыщей. Если прыщи появляются снова и снова, распространяются по всему телу, занимая большую площадь, а пораженная ими кожа болит - необходимо обратиться к врачу, причем чем раньше, тем лучше. Если же у вас нет таких симптомов - вполне вероятно, что избавиться от уродующих кожу прыщиков вы сможете самостоятельно.
Однако не зря столь многих людей интересует вопрос, как избавиться от прыщей без помощи врача. Если бы существовало лекарство, которое способно излечить это заболевание кожи у всех людей без исключения, то и вопроса бы такого не возникло. К сожалению, такого волшебного лекарства не существует, и люди вынуждены пробовать разнообразные средства от прыщей одно за другим. Тем не менее, есть некоторые общие рекомендации, которыми можно воспользоваться:
- Правильный уход за кожей очень важен. Ежедневное очищение, питание, увлажнение кожи необходимо. Пользуйтесь только качественными средствами, которые подходят именно вашей коже.
- Не нужно постоянно умываться, чтобы "смыть" прыщи - это не поможет. Дело в том, что, умываясь, вы смываете жир и "вынуждаете" свои сальные железы вырабатывать все больше жира для увлажнения кожи. Прыщей в итоге станет только больше. Лучше умывайтесь 2-3 раза в день, используя молочко или гель для умывания.
- Важно также правильно питаться. Жирная пища, еда быстрого приготовления, чипсы, кофе, сладкие газированные напитки и т.д. способствуют появлению прыщей. Отдавайте предпочтение зеленому чаю, фруктам, овощам - тогда вы сможете избавиться не только от прыщей, но и от нескольких лишних кило веса. К примеру, огуречная диета поможет вам похудеть и избавиться от прыщей, а ваша кожа благодаря этой диете станет ровной, гладкой, чистой.
- Неплохо помогает очистка желудочно-кишечного тракта. Если у вас проблемы с ЖКТ, то есть вероятность, что кожа частично возьмет на себя очистку организма, поры быстро загрязнятся, и появятся прыщи. Если у вас есть заболевания ЖКТ - лучше обратитесь к врачу. Если же нет, то можно просто время от времени устраивать своему кишечнику разгрузку и очистку.
Пользуйтесь этими советами, чтобы избавляться от прыщей и не допустить их повторного появления.