Как спастись от летней жары в квартире
- Подробности
- раздел: Советы
- просмотров: 1906
Морозной зимой мы мечтаем о теплом лете и ласковом солнышке. В итоге с наступлением лета приходит изнуряющая жара, негативно влияющая на наше самочувствие.
Безусловно, кондиционер является лучшим спасателем в городских квартирах в летний зной. Но как бороться с жарой если спасатель-кондиционер отсутствует?
Существуют проверенные способы снизить температуру в квартире.
Одним из наиболее распространенных методов борьбы с летней жарой считается специальная зеркальная пленка на окна. Она имеет клейкую основу, благодаря которой легко клеится на внутреннюю сторону окна. Зеркальная основа отражает солнечный свет.
- Альтернативой светоотражающей пленки может быть пищевая фольга, приклеенная к окну скотчем.
- На окно можно повесить плотные шторы или жалюзи (можно заказать на сайте http://xn----7sbhaociizf7a6ap5n.xn--p1ai/zhaluzi-taganrog), которые не будут пропускать в квартиру солнечный свет.
- На летний период уберите в квартире все ковры. Чаще протирайте полы прохладной водой.
Люминесцентные лампочки в люстрах значительно меньше нагревают воздух.
Можно распылять холодную воду из пульверизатора в воздух и на шторы.
Когда температура на термометре превышает 30 градусов, не стоит открывать окна на проветривание. Проветривая квартиру в такую жару, вы впустите в помещение горячий воздух. Проветривать квартиру в летнее время рекомендуется ночью.
В жаркие дни очень помогает прохладный душ. После принятия душа не нужно вытираться, наденьте футболку на мокрое тело — это поможет дольше сохранить прохладу.
Дома надевайте минимум одежды. Она должна быть свободной, легкой и изготовленной только из натуральных тканей.
Приготовление еды на плите и в духовой печи значительно увеличивает температуру. Поэтому постарайтесь обойтись приготовлением холодных блюд. Употребляйте фрукты и овощи зеленых и белых цветов, они имеют охлаждающий эффект. Откажитесь от алкогольных напитков, в зной желательно пить воду с соком лимона, натуральные соки и минеральную воду.
В морозильной камере приготовьте лед. Затем высыпьте его в тарелку и поставьте перед вентилятором. Вентилятор будет дуть приятный прохладный воздух.
Применив эти методы, ваше пребывание в квартире во время зноя станет значительно комфортным.